Jak wybrać strój na siłownię?

Najważniejsze cechy stroju na siłownię

Siłownia jest miejscem wykonywania intensywnych ćwiczeń fizycznych. Z tego powodu najważniejszą cechą ubioru powinno być zapewnienie trenującemu wygody i swobody ruchów. I choć wśród ćwiczących nie brakuje w dalszym ciągu zwolenników bawełny, nie jest ona najlepszym wyborem na siłownię. Zbyt szybko chłonie wilgoć, przez co staje się ciężka i długo schnie. Znacznie lepszą opcją jest odzież wykonana z tkaniny technicznej - najczęściej poliestru lub poliamidu. Jej cechą charakterystyczną jest lekkość oraz szybkie odprowadzanie wilgoci. Ponadto się nie gniecie i nie wchłania potu. Wszystko to przekłada się na duży komfort, a jednocześnie estetyczny wygląd. 

Wydawałoby się, że najważniejszą cechą stroju na siłownię jest wygoda. Nie znaczy to jednak, że mamy sięgnąć po wyciągnięty dres. Żyjemy w czasach, w których dużą wagę przykłada się do wyglądu. Ponadto przekonanie o własnej atrakcyjności ma wpływ się na lepsze samopoczucie. Nie ulega więc wątpliwości, że estetyczny strój na siłownię jest niezwykle istotny i może nawet zwiększyć naszą chęć do ćwiczeń.
 

Czego nie może zabraknąć w torbie na siłownię?

Każda modna kobieta, która wybiera się na siłownię, powinna dokładnie spakować torbę, aby znalazły się w niej wszystkie niezbędne elementy stroju. Z pewnością należą do nich: biustonosz sportowy, koszulka, spodnie i buty.

• Biustonosz sportowy to jeden z ważniejszych elementów kobiecego ubioru na siłownię. Jego zadaniem jest ochrona biustu przed deformacjami i uszkodzeniami. Musi zapewniać mu wysoki stopień stabilizacji, amortyzacji przed wstrząsami, a jednocześnie przekładać się na wygodę. Z tego powodu warto wybrać model dokładnie dopasowany do rozmiaru piersi. Powinien on mieć także dobrze przylegający pas pod spodem. Musi dobrze dobrze podtrzymywać biust, w żadnym wypadku nie powinien być jednak za ciasny. 
• Koszulka to element garderoby, który daje nam największe możliwości zarówno jeśli chodzi o materiał, jak i krój. Posiadaczki płaskich brzuchów mogą sobie pozwolić na krótsze topy, które odsłonią wyrzeźbiony kaloryfer. Z kolei kobiety, które chcą ukryć nieco krągłości, mogą wybrać luźniejsze koszulki. Ważna jest także długość rękawa, którą warto dopasować do charakteru ćwiczeń. Przy treningu na zewnątrz lepiej wybrać długi rękaw. Krótki jest w miarę uniwersalny, choć lepiej zdecydować się na niego przy treningu dolnych partii. Z kolei trenując górę, najlepiej wybrać koszulkę bez rękawów. 
• Spodnie powinny być wygodne, by zapewniać swobodę nawet przy najbardziej intensywnych ćwiczeniach. Choć można wybrać dres, zdecydowana większość kobiet stawia na legginsy. Są one dopasowane, a jednocześnie bardzo rozciągliwe, dzięki czemu nie krępują ruchów. Te z taktycznego materiału odprowadzają wilgoć. Doskonale sprawdzą się zarówno podczas ćwiczeń siłowych, jak i cardio. W zależności od preferencji i pory roku można wybrać modne w tym sezonie krótkie legginsy, z nogawką 3/4 lub długie. 
• Buty to ostatni istotny element stroju na siłownię. W ich przypadku najistotniejsza jest wygoda. Warto sięgnąć po buty sportowe o uniwersalnym charakterze lub też przystosowane specjalnie do ćwiczeń. Zapewnią one stopie właściwy stopień amortyzacji i sprawią, że trening na bieżni czy przysiady ze sztangą będą nie tylko komfortowe, ale i bezpieczne. 

Strój na siłownię potrafi dodać nam pewności siebie. Powinien być wygodny, a jednocześnie modny. Warto postawić na wygodę, a jednocześnie zadbać o ciekawy design, który sprawi, że będziemy czuć się wyjątkowo.